转呼啦圈

转呼啦圈

在这小外孙的暑假期间，我得每天去陪伴他做一二次“课间活动”。这件事，好象很简单，其实也是蛮难的。你准备的内容必须是活动的，不是静止的。例如说，不能是讲故事、摆龙门阵、或者检查作业、下棋、打扑克等什么的；而是要活动的，运动性的。这样，才能起到调节身体与精神的作用。例如说，可以是做仰卧起坐、俯伏撑，跳绳、踢毽子等等。跳绳对我来说已经相当困难了，弹跳能力极其低下。踢毽子呢，赤脚着的，也不够弹性，并且很痛。我们还弄过打拳和跳舞。上星期一，小外孙拿来了个呼啦圈转。可是我们两人谁也不会，每次最多只能转上三四圈。

到了上星期五的那天，不知是他有了悟性还是从他妈妈那里学了一手，他竟然一口气转上了502个，而后突然停止了。他还牛哄哄地说“我可以无休止地转下去，可是没有力气了”。看样子是可能的，就象是用“502” 胶水胶住了的一样——好家伙，赤膊着的他满头满身都是汗水，还见他腰部的右侧皮肤显现了红红的一大块。

那天，说也奇怪，我也竟然转出了31个！可是随后的两天，竟然感觉到腰背部位都变粗变硬了，活动不自如了。还在原先的大肚子上，出现了象是用手指扣挖的浅浅的一条凹槽！转这呼啦圈每次又回落到只能转上六、七、八个。而小外孙的成绩则基本保持在一、二百个的水平上，他也不愿多转。

呼啦圈大概流行于上世纪的九十年代，那时的大街小巷的门口都能见到女人们（包括小女孩）都在转这玩意儿。据说不光是为了娱乐，更是为了健身、美体——瘦腰。

我转不多的最大可能就是这肚子实在太大，呆想想这呼啦圈能在凸起的一个点上保持长久旋转吗？！所以，要想苗条瘦身，就得长期转这呼啦圈！

（2008.07.14.）