个人减肥

上一篇 / 下一篇  2008-01-15 14:20:15 / 个人分类：减肥

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江静 36岁 部门主管
伴随着升职而来的是我的“肥胖忧虑症”。因为职位升高了，平时的应酬也就多了，在饭桌上的觥筹交错，美味佳肴都成了我假想中的脂肪。虽然认识的人都说我不胖，但我自认为是骨架大的人，一点肉都不能多，否则就会变成“肥婆”。所以我为自己制定严格的减肥原则，就是不把今天的肉留到明天减。 每天晚上，不管回家多晚，我都要进行健身。家里的健身器材买了一大堆，什么风行我就买什么，有跑步机，有呼啦圈，有靠脚底转动来减腰部赘肉的圆盘等等。不过器械减肥我都没怎么坚持，我最终坚持的是每天晚上的一千个跳绳。

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